今年も健康増進・運動の習慣化、社内コミュニケーションの活性化を目的に、チーム対抗ウォーキング大会を開催することになりました。大会期間は10月10日(木)～10月31日(木)までの22日間、前回より少し期間は短いですが楽しく歩けたらと思います(≧∇≦)ﾉ

各チーム11名の計8チーム。平均年齢を揃えてチームを作成いたしました！LINEWORKSで各チームごとのグループを作成。まずはチーム名を決めてもらいました。

各チームのチーム名はこちら↓

1. てくてく
2. ウイング
3. チームカイト
4. レオン
5. チーム55
6. KBwalk
7. チーム無名
8. 歩む

今回は1日あたりの目標歩数を6,500歩に設定しました！
この6,500という数字は昨年の大会期間中の平均歩数となります。

5,000歩のウォーキングで認知症や心疾患、要介護、脳卒中の予防につなげられると言われているので、この機会に歩くことを習慣化してもらえたらなと思います！